Senki sem ismerte jobban a stresszt, mint egy ninja. Napról napra tették kockára az életüket és csak a saját képességeikre támaszkodhattak. Japán kutatások szerint a ninja pózok felvétele jelentősen csökkentheti a stresszt.
A teszt során a "Kuji Kiri"-t, azaz a "Kilenc Szótagot" vizsgálták meg alaposabban. Erről egy bemutató az Odaibában tartott "The Ninja" kiállításon illusztrálta, hogy ezen kézjelek rendszeres gyakorlása miként csökkenti a stresszt és növeli a koncentrációt. A Mie University School of Medicine tizenöt tesztalany agyhullámait figyelte meg a gyakorlat elvégzése előtt és után. Az eredmények alapján a magasabb koncentráció kb. 30 percig tartott, míg a stressz csökkenése nagyjából a gyakorlat utáni tizedik percben ért véget.
Az alábbi két videóban ti is megtanulhatjátok a Kuji Kirit.
Forrás: AnimeNewsnetwork
A teszt során a "Kuji Kiri"-t, azaz a "Kilenc Szótagot" vizsgálták meg alaposabban. Erről egy bemutató az Odaibában tartott "The Ninja" kiállításon illusztrálta, hogy ezen kézjelek rendszeres gyakorlása miként csökkenti a stresszt és növeli a koncentrációt. A Mie University School of Medicine tizenöt tesztalany agyhullámait figyelte meg a gyakorlat elvégzése előtt és után. Az eredmények alapján a magasabb koncentráció kb. 30 percig tartott, míg a stressz csökkenése nagyjából a gyakorlat utáni tizedik percben ért véget.
Az alábbi két videóban ti is megtanulhatjátok a Kuji Kirit.
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Téma: [2016.10.22] Kuji Kiri a vizsgadrukk ellen
munkatárs
|
|
Hír dátuma: 2016.10.22. 08:52
|
|
2016.10.22 8:52 00 / | |
|
|
Ezt majd kipróbálom, bár az ilyen módszerek nekem nem szoktak beválni
|
|
2016.10.22 16:15 / utoljára módosítva: 2016.10.22 16:15 00 / | |
|
|
Na majd kipróbálom. Ha még nem is jön be, legalább nagyon Narutosnak érezhetem magam. xDD
|
|
2016.10.22 21:01 00 / |
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7